Wie ich arbeite.
Verstehen. Verbinden. Verändern. Das ist das Fundament meiner Arbeit — und es zeigt, wie ich auf Menschen und Beziehungen schaue: medizinisch, psychologisch und systemisch zugleich, weil das, was zwischen euch passiert, selten nur eine Ebene hat.
Verstehen.
Wenn ich mit einem Paar arbeite, schaue ich gern auf mehreren Ebenen zugleich: Kann hinter Lustlosigkeit, Schmerz oder Erregungsproblemen auch etwas Körperliches stecken — Hormone, Medikamente, eine Diagnose, die bisher niemand gestellt hat? Und welches Muster aus welcher Geschichte zeigt sich gerade zwischen euch beiden? Über Körper und Sexualität zu sprechen ist für mich dabei ganz selbstverständlich, kein Tabu.
Verbinden.
Mir ist wichtig, dass sich in einer Sitzung beide gesehen fühlen — nicht nur, wer lauter spricht oder schneller redet. Und ich schaue mit euch auch auf das, was von außen auf eure Beziehung wirkt: Familie, Arbeit, Kinder, Rollen, die vielleicht nie bewusst besprochen wurden und die ihr trotzdem beide mittragt.
Verändern.
Am Ende einer Sitzung soll etwas Konkretes stehen, kein vages Gefühl — und die Verantwortung dafür liegt nicht bei euch allein. Ich sage euch ehrlich, wenn mir etwas auffällt, auch wenn es unbequem ist, weil ich glaube, dass genau das am meisten weiterhilft.
So läuft es ab.
Jede Begleitung beginnt bei mir mit einer sorgfältigen Diagnostik. Ihr sollt wissen, woran wir arbeiten — und ich auch.
- 01
Paargespräch
90 Minuten gemeinsam, ihr schildert eure Situation — per Video.
- 02
Einzelgespräche
Je 50 Minuten mit jedem von euch allein, weil manches erst gesagt wird, wenn der andere nicht zuhört.
- 03
Auswertung
Ein Therapiefahrplan mit meiner Empfehlung für das passende Vorgehen.
- 04
Entscheidung
Ihr entscheidet: einzelne Sitzungen nach Bedarf oder ein regelmäßiger Rhythmus. Angebot & Honorar ansehen →
Ausschließlich online.
Ich arbeite bewusst ausschließlich per Video — keine Praxis, kein Termin vor Ort. Für euch ist das oft der einzige Weg, Therapie regelmäßig stattfinden zu lassen, ohne dass Anfahrt oder Kinderbetreuung zur zusätzlichen Hürde werden.
Kein Wartezimmer
Kein Praxisschild, kein Klingelschild, keine Begegnung im Treppenhaus. Ihr öffnet einen Link — und schließt ihn wieder.
Von überall
Aus dem Arbeitszimmer, dem Hotel oder aus zwei verschiedenen Städten. Für Therapie müsst ihr nicht mehr am selben Ort sein.
Verschlüsselt und schweigepflichtig
Sitzungen laufen über einen Ende-zu-Ende-verschlüsselten, DSGVO-konformen Dienst. Keine Aufzeichnung, kein Mitschnitt. Meine Schweigepflicht gilt umfassend.
Bevor du schreibst.
Mein Partner will eigentlich nicht. Hat das dann Sinn?
Ja. Die meisten Paare kommen mit einer Person, die will, und einer, die mitkommt. Das ist kein schlechter Start — es ist der Normalfall. Wichtig ist nur, dass beide dabei sind und die Diagnostik mitmachen. Alles Weitere entscheidet ihr danach.
Wie lange dauert eine Paartherapie bei dir?
Nach der Diagnostik sage ich euch eine realistische Größenordnung. Typisch sind 10 bis 20 Sitzungen über sechs bis zwölf Monate. Bei einem klar umrissenen Thema kann es deutlich kürzer sein.
Findet in der Sexualtherapie etwas Körperliches vor der Kamera statt?
Nein, unter keinen Umständen. In der Sitzung wird ausschließlich gesprochen. Übungen finden — wenn überhaupt — bei euch zu Hause statt, unbeobachtet, freiwillig und in einem Tempo, das ihr beide bestimmt.
Erfährt meine Krankenkasse oder mein Arbeitgeber davon?
Nein. Ich rechne ausschließlich privat ab. Es entsteht keine Meldung an eine gesetzliche Krankenkasse und keine Diagnose in einem Kassensystem.
Funktioniert Paartherapie online überhaupt?
Ja — zwei Dinge werden online sogar leichter. Ihr haltet den Rhythmus durch, weil keine Anfahrt dazwischenkommt. Und über Sexualität zu sprechen fällt vielen im eigenen Zuhause deutlich leichter als in einem fremden Raum.
Müssen wir beide am selben Bildschirm sitzen?
Für die gemeinsamen Sitzungen ist es das Beste: ein Raum, ein Gerät, nebeneinander. Wenn einer von euch unterwegs ist, geht es auch von zwei Orten aus — das ist gelegentlich sogar hilfreich. Die Einzelsitzungen finden ohnehin getrennt statt.
Was brauche ich technisch?
Eine stabile Internetverbindung, einen Laptop oder Rechner statt eines Handys, Kopfhörer und einen Raum, in dem du ungestört bist. Den Link bekommst du per E-Mail; du brauchst weder Software noch ein Nutzerkonto.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel innerhalb von zwei Wochen. Anfragen beantworte ich innerhalb von 48 Stunden.
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